YOGA VILLA an der Ruhr

Die Mülheimer YOGA VILLA an der Ruhr bietet Ihnen qualifizierte Kurse in Hatha-Yoga, Ballett für Erwachsene und eine Rückenschule. Geleitet wird die Schule von Doris Amirhosseini, ausgebildete Yogalehrerin (GGF/ BDY/ EYU), staatlich anerkannte Erzieherin und Dipl-Sozialarbeiterin.

Yoga ist eine jahrtausendalte Methode aus Indien: Körper, Geist und Seele werden durch die Praxis yogischer Techniken miteinander verbunden und in Einklang gebracht. Hierzu zählen unter anderem Körperhaltungen, Atemübungen, Reinigungs- und Meditationstechniken. Schritt für Schritt nehmen Sie Ihr Selbst bewusster wahr und gelangen so zu größerer Zufriedenheit und innerer Ruhe.
Unabhängig von Alter, Gewicht und Beweglichkeit, ob Sie Yoga schon lange praktizieren oder mit Yoga beginnen wollen: Machen Sie den ersten Schritt, wir beraten Sie gerne! Gerne können wir auch einen Termin für eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren.

Ballett wird in der YOGA VILLA an der Ruhr ausschließlich für Erwachsene angeboten, mit und ohne Vorerfahrung. Behutsam führt Dr. Holde Basedow in die klassische Tanzausbildung nach den Richtlinien der Royal Academy of Dancing, London, ein. Der Unterricht ist geeignet für alle Altersklassen. Dr. Basedow lege die Prüfung des Dance Education Syllabus ab. Als Fachärztin für Neurochirurgie ist sie außerdem Mitglied von TA MED (Tanzmedizin Deutschland e.V.).

In der Rückenschule erfahren Sie alles über den Aufbau und die Funktion der Wirbelsäule und erlernen rückengerechte Alltagsbewegungen und funktionelle Beweglichkeits-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Die Kurse werden von Dr. Holde Basedow, Rückenschullehrerin (BdR)angeleitet.


Als Zentrum für Yoga, Ballett und Gesundheit steht die YOGA VILLA an der Ruhr Kursleiterinnen und Kursleitern offen, die Unterricht im Gesundheitsbereich anbieten, aber keine eigenen Räume haben. Details auf Anfrage.