Beschreibung:
Bewegung ist Leben!
Ausgleichende Gymnastik mit Musik für Frauen jeden Alters.
Hier werden Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur verbunden mit der natürlichen Bauchatmung gemacht. Kräftigendes Rückentraining bedeutet für Sie: mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule. Diese Stunden bieten Bewegung und Entspannung für den ganzen Körper und die Muskulatur.
Bezeichnung der Sportart: