Sportart: Fitnessgymnasik nach MusikInhalte: Aufwärmtraining, Dehnübungen, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, BOP, Entspannung.
Die Teilnehmer: alles Frauen (es spricht aber auch nichts gegen männliche Teilnehmer) im Alter zwischen 40 und 65 Jahren.
Eigenes Gymnastikstudio am Vereinsheim: Mintarderstraße 82