Rückenfitness

Durch Übungen unter funktionellen Aspekten wird die Rumpfmuskulatur gekräftig und die Wirbelsäule entlastet. Spezielle Haltungs- und Entspannungsübungen helfen Beschwerden vorzubeugen. (Bei akuten Vorschädigungen und Erkrankungen bitte vorher den Orthopäden konsultieren. Es handelt sich nicht um einen Krankengymnastikkurs!).