Powerfitness Erwachsene / Alle Fitness Angebote des Amateur-Sport-Clubs

ERWACHSENE

MONTAG

Pilates
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00
Turnhalle Hölterschule
(Hölter-/Tilsiter Str.)

DIENSTAG

Prävention und Gesundheit
(Smove your body – S wie smile)
10.00 – 11.00
und
11.00 – 12.00 NUR FRAUEN
Gymnastikraum I im Haus des Sports (Südstraße 25a)

Sanfte Gymnastik für Senioren
11.15 – 12.15
Spiegelsaal der MTG 1856 Kaiserstraße 72

Hula Hoop I
17.15 – 18.15
(Südstr. 25a)
Hula Hoop II
18.30 – 19.30
Turnhalle Martin-von-Tours-Grundschule
(Eduardstr. 6)

MITTWOCH

Tanzen für Senioren
13.30 – 15.30
Gymnastikraum II im Haus des Sports
(Südstraße 23)Yoga-Zeit/Час йоги
18.30 – 20.00
Spiegelsaal der MTG 1856
Kaiserstr. 72

Step und Bodyforming
(Smove your body – S wie smile)
20.00 – 21.30
Gymnastikraum unter dem Südbad
(An den Sportstätten)

DONNERSTAG

Prävention und Gesundheit
10.00 – 11.00
und
11.00 – 12.00
Gymnastikraum I im Haus des Sports (Südstraße 25a)
Funktionelle Gymnastik für Senioren (Faszientraining)
18.00 – 19.30
Turnhalle Blücherstraße

Prävention und Gesundheit
18.30 – 19.30
Gymnastikraum unter dem Südbad
(An den Sportstätten)

Yoga
19.30 – 21.00
Turnhalle Realschule Stadtmitte

FREITAG

Powermix
18.30 – 20.00
Gymnastikraum II im Haus des Sports
(Südstraße 23)

SAMSTAG
Yoga-Zeit/Час йоги
10.00 – 11.30
Gymnastikraum unter dem Südbad
(An den Sportstätten)