1. Angebot zur Entspannung und Kräftigung - Bewegungsmeditation Qigong

Angaben zum Angebot
Kategorie: 
Bemerkungen: 

Das Qigong der Long Fenghuang Menpai ist eine sehr alte chinesische Bewegungsmeditation und besteht aus 10 Energieübungen. Diese sehr effizienten Übungen, kombiniert mit der richtigen Atemtechnik, lösen Qi-Blockaden, massieren alle Organe und der Sauerstofftransport im Blut wird signifikant erhöht. Muskulatur, Sehnen und Bänder werden sanft gedehnt und aufgebaut sowie Gelenke mobilisiert. Unsere Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit werden verbessern.

Di 17:00 - 18:30  Bewegungsmediotion Qigong (Schulstraße 6)

Di 18:00 - 20:00 Krafttraining mit Anleitung (RWE§ Rhein-Ruhr-Halle, an den Sportstätten 6)

 

 

Alter:
16 bis
120 Jahre
Wochentag
Beginn
Ende
Dienstag
17:00 Uhr
18:30 Uhr
Dienstag
18:00 Uhr
20:00 Uhr
Veranstaltungsort

Turnhalle Schulstraße

Schulstraße
6
45468 Mülheim an der Ruhr
Geografische Verortung: 
Hinweise: 

Kostenfreies Probetraining möglich.

Bitte bringen Sie dafür etwas zu Trinken mit, einfache Sportbekleidung und Turnschuhe/Turnschläßppchen.

Bitte vereinbaren Sie mit uns einen Termin: bs-muelheim@t-online.de

Kontaktangaben
Behinderten Sportgemeinschaft e.V.
Telefon: 
0208 / 75 90 92
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