Sportart: Fitnessgymnasik nach MusikInhalte: Aufwärmtraining, Dehnübungen, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, BOP, Entspannung.
Die Teilnehmer: alles Frauen (es spricht aber auch nichts gegen männliche Teilnehmer) im Alter zwischen 40 und 65 Jahren.
Ansprechpartner: Gisela Ehlert, Tel. 0208/3072700 oder 0157/71622915
Fitnessgymnastik - Mittwochs von 19.30 - 21.00 Uhr - Turnhalle an der GGS Oemberg
Aerobic und Step-Aerobic - auch im Dreivierteltakt, Kantaera, Aroha, Folkloretänze und vieles mehr!
Dies sind nur einige Bestandteile der Fitnessgymnastik am Mittwoch zwischen 19.30 - 21.00 Uhr in der Schulsporthalle an der GGS Oemberg.
Kommt doch einfach mal vorbei oder ruft mich an!
Susanne Ries, Tel.: 0208-461429